(中央社記者余曉涵台北28日電)勞動部今天指出,薪資未達新台幣4萬元以上者,不得寫面議的規定將在30日上路,提醒雇主要依法公開薪資範圍,違者最高可處30萬元罰鍰。為保障國民就業機會平等,立法院院會日前三讀修正通過就業服務法部分條文,明定未來雇主在招募或僱用員工,職缺經常性薪資未達4萬元,應公開揭示或告知薪資範圍,違者可處6萬元以上、30萬元以下罰鍰。勞動部今天發出新聞稿表示,總統蔡英文已在今天公告相關條文,提醒雇主從30日起刊登求才職缺的薪資若未達4萬元,應依法公開薪資範圍。勞動部勞動力發展署就業服務組長陳世昌說,這次修法是為促進薪資資訊透明化,透過就業市場勞雇雙方資訊對稱,求職者就能在應徵前知道各職缺的薪資範圍,不會在面試後才發現薪資跟自己的期待有所落差,可以節省求職者的尋職時間成本。陳世昌表示,雇主也可以更有效率地篩選到合適的人才,降低招募作業的時間和人力成本。雇主及求職者如需參考各職務類別薪資行情,也可到勞動部「職類別薪資調查動態查詢系統」或「薪資行情及大專生就業導航查詢系統」查詢。陳世昌強調,民眾只要有疑慮就可以向相關機關檢舉申訴,且雇主只要有揭露薪資,就應該照揭露的薪資給薪,可以高但不能低過揭露薪資。(編輯:張芷瑄)1071128


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預防缺血性中風,常用抗血小板藥物。中國醫藥大學附設醫院台北分院內科醫師楊昭男昨日表示,近日氣候冷熱交替,心血管疾病個案也跟著節節攀升,其中更應重視缺血性中風,抗血小板藥物是常用的預防藥物。醫學研究發現,急性中風三個月內合併兩種抗血小板藥物,有助減少短期內中風發生率。患者也要積極控制血壓、膽固醇、戒菸及運動,長期預防推薦抗血小板藥物控制。不過曾有一篇文章「吃了抗血小板藥物仍然中風」指出,抗血小板藥物效果不佳,包括多種常見原因,第一,藥物劑量的問題,第二,藥物交互作用的問題,第三,先天基因導致對抗血小板凝集酵素或接受器反應不佳。第四,壓力或感染導致增加血小板凝集反應,第五,額外血小板凝集路徑,第六,沒有控制好共同致病因子,例如三高、抽菸、動脈血管硬化。其實最重要的原因,不意外還是病人的服藥依從性。所謂服藥依從性,指的是病患不規則服藥或擅自停藥。楊昭男醫師指出,過去門診當中,也遇到將抗血小板藥物停用半年後中風,甚至停用一星期就發生中風的情況,過去醫學研究也發現,藥物停得越久再中風風險也越大。值得一提的是,常有病人詢問針灸是否對防中風有幫助,能不能不吃抗血板藥物。事實上這樣的研究雖然存在,但是沒有很多記載,曾有醫師文章指出,中風後有針刺相較沒針刺,前者用於預防再次中風有減少現象。藥物治療加上針刺,預防中風效果最好,但是單用針刺比單用藥物效果差。因此醫師針對中風族群提出三點建議,第一,抗血小板藥物請固定使用,倘若打算停藥或改藥,建議患者向醫師諮詢,第二,控制好共同致病因子,第三,針灸療法可以當作輔助選項。


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台銀、土銀明年要加薪了!因為國營行庫明年薪資齊一化,台銀和土銀要替員工調薪3%到5%,將薪資水平拉高提升競爭力,另外也有立委問到選後房市走向,房貸銀行龍頭土銀董座則說房市持穩,「看要買在哪裡」,某些地段她覺得已經是低點!立委,曾銘宗:「民營的加速加薪之後,其實我們換公股的薪資比不上純民營,尤其把獎金加進來之後,那我請教明年換公股的銀行會不會加薪?」▲傳出台銀、土銀最快2019年旗下員工加薪3%到5%。(圖/東森新聞資料畫面)公股金控這10年,無論在資產成長、稅後淨利等整體績效,都被民營金控急起直追,外界點出公股銀行薪水比不上民營,現在傳出台銀、土銀最快2019年,旗下員工明年可望加薪3%到5%。立委,曾銘宗:「明年會調大概幾%,大約平均數會不會3%或5%。」台銀董事長,呂桔誠:「每個階級不一樣,有可能。」立委,曾銘宗:「所以3~5%差不多。」土銀董事長,凌忠嫄:「差不多。」土銀、台銀董座鬆口要幫員工加薪,房貸龍頭土銀董座也難得鬆口選後房市走向。▲土銀董座也難得鬆口選後房市走向,表示微幅波動持穩。(圖/東森新聞資料畫面)立委,賴士葆:「持穩的往下還是持穩的往上,還是持穩死在那裡,妳講清楚,波動是往上還往下?」土銀董事長,凌忠嫄:「微幅波動持穩,看地區、看縣市,不一定。」台銀董事長,呂桔誠:「台銀是有做房貸,但是對整體房市,經濟研究處也有研究,就是差不多穩定。」強調房價某些區域已到低點,但對民眾來說,也盼能跟上公股銀行迎來加薪的喜訊。東森電視 版權所有 ©2018 EBC All Rights Reserved。更多東森新聞報導公銀、民銀房貸利率大戰 專案殺到1.58%還能貸85成替都更住戶找第一桶金 公股銀行參一咖房貸利率肉搏戰!繼本土銀行推1.62%之後 外商銀也下殺1.63%


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政治中心/綜合報導台北市長選舉開票開到今(25)日凌晨,從昨晚開始的柯文哲、丁守中陣營的開票晚會也一路進行到半夜,柯文哲開票晚會主打歡樂和表演風,其中街頭藝人白芯羽和爸爸幾乎演唱整晚的歌曲,白爸爸透過FB說:「芯羽昨晚哭了,看到阿北終於贏了,她很開心!」▲白芯羽在柯文哲晚會演唱。(圖/翻攝自fb直播)白芯羽在4年前就曾演唱柯文哲《台北調》競選歌曲,目前和爸爸是在各地表演的街頭藝人,昨日參加柯文哲的開票晚會,原先預定只表演15分鐘,但是因開票時程延誤,足足唱了超過2個小時,白芯羽也成為晚會上討論的人物之一。帶著白芯羽一起表演的爸爸今天在粉絲團上說:「芯羽昨晚哭了,看到阿北終於贏了她很開心。可是年紀太小,被禁止出現了。沒事的,在阿北當選那一刻,我們的任務就完成了,阿北繼續嗡嗡嗡,而我們只希望台灣經濟狀況能越來越好。」他也說:「希望街頭藝人制度能合理化,全球只有台灣有街頭藝人制度,然而卻沒有我們父女容身之處。街頭藝人證有,4個月排不到一場假日白天的表演、都是晚上找人比較少大家比較不願意去的場地偷偷的唱,謝謝阿北、謝謝夥伴們願意給我們機會,讓芯羽的努力讓大家看到。」網友們也紛紛留言鼓勵「真的辛苦了!靠你們跟謝和弦撐了全場」、「他老背昨天超級有情有義吉他彈到半夜3點......」、「小妹妹辛苦了」、「辛苦了 昨天撐超久的!」 更多三立新聞網報導開票時柯P的一句話 讓陳佩琪心酸酸他自製「北捷讓座圖」 網讚:筆記!時力新北議員全滅 黃國昌被點名負責選舉結果揭曉 陳沂:我有澳洲居留權相關新聞影音


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麻薩諸塞州野生動物保育主任告訴「鱈角時報」(Cape Cod Times),約227隻烏龜於21日至23日被沖上鱈角(Cape Cod)海灘,僅54隻存活。這個異常數字中,數隻為瀕臨滅絕的肯氏龜(Kemp’s ridley),其中173隻因過冷死亡。保育專家普萊斯考特將海龜死亡原因歸咎於全球暖化。美聯社報導指出,當地並非不常見到烏龜,但今年滯留烏龜已超過往年季節正常數量。通常到耶誕節都能持續在岸邊發現烏龜。麻州最大無營利自然保育團體生態保育組織奧杜邦(Mass Audubon)主任普萊斯考特(Bob Prescott)表示,當地到新年前可能看到超過1000隻烏龜滯留。普萊斯考特告訴美國有線電視新聞網(CNN),海龜死亡原因要歸咎於全球暖化。他認為,緬因灣(Gulf of Maine)暖化現象使得烏龜延後往南迴游時間。「2010年前緬因灣對造訪海龜來說太冷了。」美國有線電視新聞網報導,普萊斯考特說:「這真的太冷了,每樣東西到昨天早上都是半融狀態,部分海龜還很小,不需要太久就會讓牠們凍僵。」普萊斯考特說,每年這段時間都會定期巡視海灘,尋找凍僵烏龜。但他表示,今年數量遠超過預期。根據致力保護海龜的保育觀光計畫SEE Turtles,多數海龜會在牠們覓食與交配之間的地區迴游,通常都在溫暖水域。今日推薦影音


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被舉國視為最難攻克的城堡,也是檢驗此次地方選舉的關鍵指標,備受關注的高雄市長選舉由國民黨的韓國瑜當選,儘管備戰多年的陳其邁在地經營許久,選前民進黨故作鎮定,但在不利執政黨的大環境下,還是未能替民進黨守住最重要的防線。激情已然結束,回顧這次地方選舉,無論從選舉過程或結果觀察,高雄市長一役確實是今年地方選舉最具話題的選戰。高雄市自1998年12月25日謝長廷當選市長以來,過去20年都由民進黨執政,而在原高雄縣,自1985年余陳月瑛之後,國民黨更從來沒有贏過高雄縣長,2014年,國民黨楊秋興的得票率甚至不及陳菊的一半(30.89%:68.09%),高雄,無疑是國民黨最艱困的選區,簡直是不可能的任務。事實上,就連韓國瑜本人也是先尋求挑戰台北市長的可能,最後才轉戰高雄,究竟面對擁有行政優勢,長年經營高雄的民進黨,原先幾乎沒人看好的韓國瑜為何勝出?而陳其邁之所以敗選,也絕非如他所說是自己不夠努力,究竟民進黨為何在高雄崩盤?備受支持者期待的陳其邁又為何敗選?一、民心思變:民主制度之異於專制,就是沒有永遠的執政黨,對現任者而言,最大的變數就是選民可以在下次投票時要你下台,無論哪一個政黨,只要執政太久又表現不好,選民就有換黨換人做看看的想法。2000年以來,民進黨、國民黨輪流在中央執政,是一例,2014年已經擔任13年(2001-2014)台中市長的胡自強連任失利,又是一例,在地執政長達2、30年的民進黨,就像一把兩面刃,陳其邁雖因此掌握豐沛行政資源,卻也同時背負沉重包袱,當換黨換人做看看成為選民的重要投票選項,執政包袱就會大過行政優勢,不利於處於守勢的陳其邁。二、執政無能:民進黨不僅在高雄長期執政20年,2016年以後更在中央完全執政,然而,其執政成績乏善可陳、爭議不斷,重大政策髮夾彎的情形層出不窮,執政無能卻幹話連篇的形象深入人心,本次選舉不少選民確實有用選票教訓民進黨的想法。民進黨完全執政未滿三年,但台灣的政治氛圍已完全轉變,原本怯於表態的國民黨支持者勇敢表態,就連民進黨黨員也跳出來力挺韓國瑜,陳其邁作為民進黨的提名人,自然背負黨在中央與地方的執政包袱。三、戰略錯誤:由於基本盤穩固,陳其邁團隊一開始設定的選戰策略是不理韓國瑜,以免反而拉抬了對手聲勢,韓國瑜則是把握空間努力衝刺,等到民進黨意識到對手急起直追之後,選擇的卻是大打悲情牌與中國牌,沒想到,韓國瑜完全不跟進,繼續狂打經濟牌,「東西賣得出去,人進得來,高雄發大財」,平淡無奇,卻贏得高雄市民認同。四、應對失措:民進黨向來擅長設定議題,深知如何讓選戰風向朝對自己有利的方向吹,然而,此次與韓國瑜對陣,這個優勢並未發揮,反而處處陷於被動,以陳其邁本人為例,針對韓國瑜的旗津博弈特區大加抨擊,殊不知,早在十年前,同黨的陳菊也曾經提出同樣的主張,失去議題主動權的陳其邁團隊,明顯處於被動態勢,反倒是韓國瑜相信自己的選戰節奏,雖然也曾失言,但不影響大局。五、豬隊友太多:選舉除了比得分,更要比如何減少失分,在五五波的選戰中,犯錯較少的一方,往往就是最終的勝出者,相較於部分民進黨政治人物的形象,其實陳其邁本人的特質相對理性,無奈,其邁身邊圍繞著讓他持續減分的豬隊友,選戰前期的王世堅、選戰後期的邱議瑩,就成為韓國瑜的最佳助選員,有這樣執迷不悔的豬隊友,其邁如何回天?六、韓國瑜現象:選舉成敗,除了取決於候選人自身條件,相當程度也取決於對手的個人條件,韓國瑜的個人特質與打法大大異於傳統的國民黨,說到底,韓國瑜淡化了國民黨的色彩,卻極大化了反民進黨的氛圍,這是他最終勝出的關鍵。2018地方選舉創造了韓國瑜現象,但所謂的韓流,除了有其個人特質,更多的其實正是拜民進黨執政團隊所賜,與其說陳其邁敗於韓流,不如說是敗給自己的執政團隊,這才是韓流突圍成功,高雄因此變天的關鍵。「雖然我不當市長、我還是高雄人,請和其邁一起走的人也一起支持韓市長。」「從明天開始,大家一起幫韓國瑜市長加油,為高雄加油,因為這裡是禍福與共地方」。選舉是一時的,檢驗政治人物的標準不是一次選戰的輸贏,韓國瑜、陳其邁都高舉高雄價值,如果有所謂的高雄價值,陳其邁的敗選感言就是,也很值得勝選者用心聆聽。______________【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台,文章僅反映作者意見,不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去


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美國媒體「華爾街日報」(WSJ)23日報導說,美國總統川普表示對財政部長梅努欽(Steven Mnuchin)有所不滿後,川普隨即上推特留言,說他「非常滿意」並以財長表現為榮。川普推文說:「我非常滿意且以財長梅努欽表現為榮。『假新聞』喜歡寫與事實相反的報導,引述假消息來源或吃醋的人說法,但這些都是不實的。他們從不喜歡問我的說法,因為這會毀掉他們的故事。」華爾街日報稍早報導,川普逐漸對梅努欽產生反感,將他對聯邦準備理事會(Fed)主席鮑爾(Jerome Powell)升息的不滿怪到梅努欽頭上。報導引述川普顧問說法指出,川普也表示不滿梅努欽質疑對中國的懲罰性貿易行動,以及最近股市動盪。報導引述知情人士指出,川普與一名讚揚梅努欽表現的人談話時提到股市動盪,並問說「如果他這麼能幹,為何發生這種事」。川普的白宮人事流動率高,人盡皆知,前國務卿提勒森(Rex Tillerson)和前司法部長塞申斯(Jeff Sessions)等重量級官員,都在失去老闆川普的信任後出局。不過對梅努欽有利的地方在於他與川普相識多年,而且是出了名地死忠,不會讓歧見湧上檯面。然而主要癥結據說在於川普對鮑爾感到惱火。儘管是川普提名鮑爾出任聯準會主席,他仍遷怒梅努欽。聯準會是獨立運作的機關,今年已3度升息,讓川普感到不悅,認為會害到經濟和他2020年尋求連任機會。報導一出後,白宮發言人華特斯(Lindsay Walters)在聲明中說,川普長久以來都很清楚他對聯準會的看法,還說川普「欣賞」梅努欽的表現,而且「他一直有效地執行總統的施政議程」。


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文/娜咪 公視新劇《20之後》寫實呈現大學生的日常大小事,引起七、八年級生共鳴,不少人邊追劇邊憶起了自己的屁孩時代,像是劇中提到的排隊三天買限量球鞋、猛男生日轟趴、發願划獨木舟環遊世界、凡事都能打賭……等,都有種似曾相似的熟悉感。 人不輕狂枉少年,這些在年輕時理所當然的事,幾年後回想起來是多麼瘋狂、多麼熱血,甚至忍不住湧出懷念的熱淚!畢竟出了社會,根本沒時間體力搞這些五四三了啊(攤手)。以下盤點幾項年輕時必做的瘋狂事,沒做過別說你年輕過!1.爆肝夜衝、夜唱夜衝、夜唱算是台灣大學生的入門代誌,半夜睡不著就是要出去晃晃,不然要幹嘛?夜衝看是衝去哪,有人怒衝合歡山賞雪,有人鐵齒夜遊鬼屋景點試膽,甚至出現結合露營、裸泳、裸奔、唱K等各種進化版,重點是一定要玩到爆肝!夜衝回去後直接上課,然後下課再夜衝,隔天繼續玩,直到電力耗盡,再睡它個一天一夜。2.環島、環遊世界說走就走環遊世界幾乎是每個人的畢生夢想,甚至懷抱著將世界地圖攤開,飛鏢射到哪就去哪的願景,或是直接殺到機場,隨機購買即將起飛的機票,但任性的前提必須要有錢才行,如果荷包不夠力,就先縮小範圍環環島也不賴! 騎車環島被大學生列為人生必做清單之一,幾個朋友相約說走就走,抓住青春的尾巴,如果沒車,乾脆學盧廣仲徒步走到台南老家的壯舉,或是一路攔車旅行,也充滿了冒險的精神。3.轟趴、船趴、猛男辣妹趴 轟趴有比較溫馨的火鍋趴,也有玩很大的鋼管辣妹、猛男過激趴,目的無非是幫人慶生或是揮別單身,像《20之後》的冠徵就在不知情的情況下,被一群愛湊熱鬧的豬朋狗友及受聘的猛男大叔包圍、塗鮮奶油摸遍遍,壽星一般在這種情況下只有兩種反應──驚慌得不知所措或是配合玩開大解放。4.排排排、拍拍拍現在網美、直播主越來越盛行,全台灣不管到哪,都會看到網美或是想當網美的路人現身直播或擺各種假掰姿勢,忘情到「如入無人之境」,更有屁孩為了耍帥拍照,大肆坐在別人的超跑上擺pose。而有人為了跟風最新潮流,花幾天時間夜排,就為了買到限量商品po上網炫耀或謀利。《20之後》劇中,人氣網紅張品妤(江沂宸飾)上網拍賣限量球鞋賺房租,背後發動了三名室友跟她一起接力排隊三天,連她都說自己擅長給室友帶來各種困擾(笑)。5.不管什麼鳥事都要打賭大學生最愛打賭了,無論是賭會不會被二一、追不追得到那個女生、那個人是不是Gay等等,大大小小的事都能拿來賭。像《20之後》中,品妤最愛當打賭發起人,藍子靜(鄭靚歆飾)則最激不得,每次都被起鬨成功將賭注加碼。第一集中,品妤自信放話限量球鞋放上網,隔天立馬能面交,而且至少可以賣到六萬,小靜賭一罐養樂多看衰,被品妤和冠徵拱加碼成十打養樂多,讓一旁的木訥男阿雄(胡釋安飾)無奈說:「你們真的很無聊,很愛賭耶!」結果回家後大夥幫冠徵慶生,冠徵放話再也不打電動,被阿雄吐槽:「我賭你熬不過一個禮拜!」後來第三集,品妤又跟小靜打賭李彥儀(葉慈毓飾)不是女同志,自認雷達神準的小靜胸有成竹說自己能把到彥儀、證明她也是T,否則要付三個月房租費,外加穿裙子在中庭跑三圈,冠徵和品妤認為小靜輸定了,說他們若輸了要穿比基尼跑三圈,徹底激到小靜,但大家此時都不知道彥儀其實情竇未開,對自己的性向還不是很清楚。《20之後》每周日晚間8點在公視首播,9點於LINE TV獨家上架。《20之後》免費看


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第三屆爆米花棒球聯盟將於11/25(週日)在天母棒球場開打,本屆賽事共有9支業餘成棒隊參賽,分別是臺中台壽保、台灣電力、合作金庫、崇越隼鷹、桃園航空城、台北興富發、台南市、新北市以及綺麗珊瑚;臺中台壽保首度挑戰爆米花聯盟賽事,首戰將在11/25下午5:30迎戰亞運班底同時也是上一屆爆米花聯盟冠軍的合作金庫,本屆賽事將由ELEVEN SPORTS負責轉播。臺中台壽保成棒隊今年六月曾與日本獨立聯盟德島藍短襪隊進行交流賽,雙方建立良好的合作關係,德島藍短襪隊陣中三位選手相澤健勝、伊藤克以及佟百聖也在11/7抵達台灣加入臺中台壽保成棒隊,成為我們本屆爆米花聯盟賽事中強力的後盾。德島藍短襪隊投手相澤健勝,畢業自日職球員輩出的富士大學,日職西武獅強打山川穗高是他的學長,大學畢業後為挑戰日職,先加入BC聯盟的福島希望隊,之後轉戰至四國島聯盟的德島藍短襪隊,他有非常強大的心理素質、優異的控球和體力調控能力,也是近兩年日職選秀候補的熱門人選,但很可惜的未能受日職球團青睞,在棒球領域堅持完美主義的他,加入德島已經四年,帶著「如果沒辦法打進職棒那就不再打球了!」的信念來到台灣,希望能在爆米花聯盟賽事中投出好成績,有機會朝恩師養父鐵的腳步前進中職。另一位來自德島的投手伊藤克,國中時期就是備受矚目的選手,甚至有高中棒球名校邀約他加入球隊,但因為家庭經濟因素不得不放棄棒球這條路,國中畢業後就去建設工地上班,也因此沒能體驗過日本最為人樂道的高校野球(甲子園)賽事。在打了幾年俱樂部球隊後決定繼續完成他進入日職的夢想,所以來到環境較為艱苦的獨立聯盟,第一年在養父鐵的指導下成為球隊投手陣中主戰力,加入德島藍短襪隊兩年的伊藤克是近年獨盟選秀候補的熱門人選。佟百聖畢業於南英商工、長榮大學,隨後進入台電棒球隊且曾在2013年盟主盃投出七局完全比賽;在一連串的腰傷、手傷以及感染登革熱後曾一度想放棄棒球,卻在去仙台當志工的時因緣際會下認識了當地少棒的教練並受邀去教球,聽到日本小球員對他說「哥哥不要放棄打棒球喔!我會去看你比賽!」後再度重拾打球的決心,回到台灣後加入業餘球隊,去年在崇越隼鷹時曾到德島測試,春季聯賽結束後被崇越隼鷹釋出,在朋友的介紹下再次挑戰德島,獨立聯盟的環境雖然比不上台灣,但卻有自己獨特的一套訓練方式,加上很喜歡日本的訓練環境,所以在結束爆米花聯盟的賽事後,佟百聖會再回到德島藍短襪隊繼續他的棒球之路。臺中台壽保成棒隊有這三位新血的加入,以及年初就已入團並在春季聯賽替球隊拿下3勝的日籍投手長江翔太,加上這段期間戰力的持續補強以及磨合,相信在爆米花聯盟的賽事中定能再度拿下好成績。更多 NOWnews 今日新聞報導 東奧正名公投 不同意以台灣名稱出賽暫時領先 冬季聯盟/范國宸逆轉2分砲 中職聯隊旗開得勝


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【早安健康/張承宇報導】《蠟筆小新》、《櫻桃小丸子》等日本知名卡通裡面,都不乏多人一起做毛巾體操的場景,因此國人對這種日本常見的健身方式不算陌生,但這樣超簡單的運動,究竟能有什麼功效呢?原來,這個看似簡單的動作,效果近似有氧運動,不但能夠提高免疫力、抗感冒,甚至可能會讓血糖降低! 毛巾摩擦體幹提升免疫力、降血糖 日本針灸按摩師、醫學博士渡邊真弓表示,想要預防流感、防止流感重症化,身體的免疫力相當重要,而用乾毛巾摩擦身體,就有助提高免疫力。1940年代時,日本政府曾大力推廣用乾毛巾摩擦操,幫助預防結核病,雖然現代結核病案例已經大量減少,但許多幼稚園、學校還是會用乾毛巾摩擦來提高學生免疫力,幫助預防感冒和流感。 而渡邊真弓曾進行過研究,讓12名健康成人,8天內每天用棉製毛巾,以體幹為中心摩擦身體前後共計5分鐘,並針對靜脈血液、脈搏、體溫進行測量,研究乾毛巾摩擦對人體的影響,結果發現: 乾毛巾摩擦身體效果近似輕度有氧 渡邊真弓指出,上列證據顯示,乾毛巾摩擦身體而提高脈搏數、血液含氧量的效果相當於輕度有氧運動;另一方面他也推測,活動肌肉而提高能量消耗,可能是讓血糖降低的原因。 渡邊真弓認為,血液流動受到自律神經支配,而毛巾摩擦身體可以調整自律神經、改善血液流動,進而提高深層體溫。根據日本順天堂大學醫院管理學研究室調查,深層體溫上升有助於改善自律神經平衡,而自律神經同時也控制著白血球,白血球數量也可能因此增加,達到提高免疫力的效果。 日本看護老人保健設施KIRARA設施長、臨床看護學專家河野伸造也指出,乾毛巾摩擦身體的方式不只在日本,在全世界都被廣泛使用。透過乾毛巾摩擦身體來調整自律神經,除了可能提高免疫力、預防感冒及流感以外,還能幫助放鬆全身,具備防止失眠、不安、抑制憂鬱的效果,甚至可能幫助緩和疼痛。 想要透過毛巾摩擦來讓免疫力變好,只要每天用乾的棉製長毛巾,以體幹為中心輕輕摩擦身體前方、後方,直到肌膚發紅就好了。 【延伸閱讀】


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